top of page

Naturen hjälper oss att förstå oss själva

​

Vi människor bär fortfarande med oss en kropp som formats under hundratusentals år i naturen. Samtidigt lever de flesta av oss ett liv som skiljer sig mycket från det våra kroppar en gång utvecklades för.


Det betyder inte att vi ska försöka leva som stenåldersmänniskor. Men genom att förstå hur människan har formats kan vi också förstå varför vissa saker får oss att må bättre än andra.
 

Under mina naturupplevelser använder vi naturen som utgångspunkt för att utforska samspelet mellan kropp, hjärna och omgivning. Med hjälp av aktuell forskning, enkla övningar och naturens egna exempel växer ofta nya insikter fram – om naturen, men också om oss själva.

Image by Jan Huber

Exempel på frågor vi utforskar tillsammans

Varför finns det så många saker som vi både tycker om att göra och mår bra av?
  • Varför känns det skönt att låta blicken vila vid horisonten eller dagdrömma ut genom kontorsfönstret?
  • Varför tycker många om att gå barfota?
  • Varför kan några djupa andetag göra så stor skillnad?
  • Varför klarar många av oss inte att sitta still på en stol för länge?
  • Varför känns det ofta lättare att tänka när vi lämnar mötesrummet och går ut?
     
Vad kan naturen lära oss om oss själva?
  • Eken mår bra av ett myllrande liv i och omkring sig – gör vi också det?
  • Björkar kan varna varandra när de angrips. Hur kommunicerar vi människor när någon i gruppen inte mår bra?
  • Vi har World Wide Web – träden har ett "Wood Wide Web".  Hur långt håller egentligen jämförelsen?
  • Kan en bättre förståelse för den egna kroppen också göra världen lite bättre?
     
Under vandringen finns inga prov och inga rätt eller fel svar. Med hjälp av aktuell forskning, naturens egna exempel och enkla övningar utforskar vi frågorna tillsammans – och kanske hittar vi några egna svar på vägen.
bottom of page